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要制作流畅的缩放和旋转动画效果，你可以按照以下步骤在 Adobe After Effects 中操作：

1. 导入素材：将你想要制作动画效果的素材导入到 After Effects 中。可以拖放文件到项目面板或使用"文件" > "导入"菜单选择素材。

2. 创建合成：在项目面板中选中素材，然后右键点击选择"新建合成"。根据素材的尺寸和帧率，设置合成的尺寸和帧率。

3. 添加素材到时间轴：将素材拖放到时间轴上的图层面板中。

4. 调整缩放和旋转：在图层面板中选中素材图层，在"转换"控制中心添加缩放和旋转属性。你可以通过手动调整数值或使用动画关键帧来设置初始位置、缩放比例和旋转角度。

5. 创建动画关键帧：在时间轴上移动播放头到开始位置，然后点击缩放和旋转属性旁边的"停靠"按钮，创建第一个关键帧。然后将播放头移动到你想要结束的位置，再次调整缩放和旋转属性，并创建第二个关键帧。

6. 调整关键帧插值：在时间轴上选中关键帧，右键点击选择"关键帧插值"。在对话框中，你可以调整关键帧之间的缓动和速度，以获得更流畅的缩放和旋转效果。

7. 预览动画：使用预览面板或按下空格键来预览动画效果。根据需要进行调整和修改。

8. 导出动画：完成动画后，选择"文件" > "导出" > "添加到 Adobe Media Encoder 队列"，然后在 Adobe Media Encoder 中选择所需的输出格式和设置，最后导出动画。

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