(相关资料图)

热量为270大卡

做法

1 将牛脆骨用水洗净。放入高压锅中，压制3分钟，取出后捞到大碗里。

2 将调味料倒入同一个碗中，搅拌均匀，倒入装有脆骨的大碗中，用手抓匀后，放进冰箱冷藏室腌制一晚。

3 将腌好的排骨，用锡纸包牢，放在烤架上。

4 触摸电源键，将方太电烤箱开机，触摸F功能键，选择上下模式。将温度设定为180℃，定时30分钟。

5 当烤箱温度到达180℃，并听到烤箱提示音后，将烤架放入烤箱中层，待烤箱工作结束后取出烤盘即可。

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