首页 > 时尚 >

牛脆骨热量?

发布时间:2023-07-08 01:47:30 来源:南方养生网


(相关资料图)

热量为270大卡

做法

1 将牛脆骨用水洗净。放入高压锅中,压制3分钟,取出后捞到大碗里。

2 将调味料倒入同一个碗中,搅拌均匀,倒入装有脆骨的大碗中,用手抓匀后,放进冰箱冷藏室腌制一晚。

3 将腌好的排骨,用锡纸包牢,放在烤架上。

4 触摸电源键,将方太电烤箱开机,触摸F功能键,选择上下模式。将温度设定为180℃,定时30分钟。

5 当烤箱温度到达180℃,并听到烤箱提示音后,将烤架放入烤箱中层,待烤箱工作结束后取出烤盘即可。

标签:

x 广告
x 广告

Copyright © 2015-2023 亚洲消费新闻网版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-51   联系邮箱:5 516 538 @qq.com